ДНК Rejoice (club)
(концепция)
Rejoice (club) — это камерная женская студия пилатеса. Все тренировки проводятся на рефомерах в мини-группах по 4 человека под руководством опытных тренеров.
Мы запустили уникальные направления на реформерах: 3D ягодицы, Stretching и Upper Body! Рекомендуем попробовать;)
Спелый сочный персик стал для нас символом женственной формы и удовольствия от тренировок!
Мы запустили уникальные направления на реформерах: 3D ягодицы, Stretching и Upper Body! Рекомендуем попробовать;)
Спелый сочный персик стал для нас символом женственной формы и удовольствия от тренировок!
Rejoice (club)
Направления тренировок
(тренировки)
Безопасные и тонизирующие тренировки на мышцы тазового дна и спины. Занятия облегчают течение беременности и способствуют более легким родам
Уникальная программа stretching на тренажере реформер от Rejoice. Медленная планомерная растяжка связок, мышц рук, спины и ног
Уникальная программа на тренажере реформер от Rejoice с акцентом на ягодицы
Занятия на специальном тренажере. Реформер дает уникальную возможность проработать глубокие мышцы тела и улучшить мобильность суставов
new
new
new
Стоимость тренировок
(прайс)
*покупка абонемента осуществляется через менеджера в WhatsApp или приложение (App Store, Google Play)
*групповые тренировки
*групповые тренировки
*покупка абонемента осуществляется через менеджера в WhatsApp или приложение (App Store, Google Play)
*покупка абонемента осуществляется через менеджера в WhatsApp или приложение (App Store, Google Play)
*покупка абонемента осуществляется через менеджера в WhatsApp или приложение (App Store, Google Play)
*групповые тренировки
*групповые тренировки
Условия пользования абонементами
Блок 4
Срок действия — 1 месяц
Заморозка — нет
Пропуск тренировки без списания — нет
Блок 8
Срок действия — 2 месяца
Заморозка — 7 дней (единоразовая)
Пропуск тренировки без списания — 1 раз
Блок 12
Срок действия — 3 месяца
Заморозка — 14 дней (единоразовая)
Пропуск тренировки без списания — 1 раз
Блок 24
Срок действия — 5 месяцев
Заморозка — 14 дней (единоразовая)
Пропуск тренировки без списания — 2 раза
Доступно оформление в рассрочку для абонементов. Свяжитесь с нами в WhatsApp для обсуждения деталей
Срок действия — 1 месяц
Заморозка — нет
Пропуск тренировки без списания — нет
Блок 8
Срок действия — 2 месяца
Заморозка — 7 дней (единоразовая)
Пропуск тренировки без списания — 1 раз
Блок 12
Срок действия — 3 месяца
Заморозка — 14 дней (единоразовая)
Пропуск тренировки без списания — 1 раз
Блок 24
Срок действия — 5 месяцев
Заморозка — 14 дней (единоразовая)
Пропуск тренировки без списания — 2 раза
Доступно оформление в рассрочку для абонементов. Свяжитесь с нами в WhatsApp для обсуждения деталей
Тренеры, которые любят свое дело
(команда)
Дарья Репина
Направления: Занятия на реформере, Pilates Reformer, работа с беременными, восстановление после родов.
Опыт работы: 4 года
Опыт работы: 4 года
Сабрина Косаева
Направления: Занятия на реформере, Pilates Reformer
Опыт работы: 3 года
Опыт работы: 3 года
Виктория Кузнецова
Направления: Занятия на реформере, Pilates Reformer, работа с беременными, восстановление после родов
Опыт работы: 4 года
Опыт работы: 4 года
Дарья Соломатина
(топ-тренер)
(топ-тренер)
Направления: Занятия на реформере, Pilates Reformer, работа с беременными, восстановление после родов
Опыт работы: 14 лет
Опыт работы: 14 лет
Александра Плугарева
(топ-тренер)
(топ-тренер)
Направления: Занятия на реформере, Pilates Reformer, работа с беременными, восстановление после родов
Опыт работы: 10 лет
Опыт работы: 10 лет
Елизавета Богданова
Направления: Занятия на реформере, Pilates Reformer
Опыт работы: 1 год
Опыт работы: 1 год
Алина Соловьева
(топ-тренер)
(топ-тренер)
Направления: занятия на реформере, Pilates Reformer, работа с беременными, восстановление после родов
Опыт работы: 9 лет
Образование →
Опыт работы: 9 лет
Образование →
- Сертифицированный тренер Art of Motion,
- Пилатес мат AALO, STOT Pilates, Leaderfit.
- Пилатес реформер Fitness Express, Gateway Polestar.
- Функциональный тренинг, функциональная анатомия, работа с осанкой и мфр центр «Welcom», слинги в движении «Art of motion»
- МПГУ (Адаптивная физическая культура),
- Polestar Pilates: Mat, Mat Props, Gateway;
- центр Практика,
- Школа движения Елены Волковой,
- Ассоциация профессионалов фитнеса (функциональный тренинг),
- Академия физической реабилитации (курс «Физическая реабилитация в медицине и спорте»),
- PhysioSapiens (восстановление после родов и работа с беременными).
Специализируюсь на тренировках по пилатесу на мате с малым оборудованием (на данный момент обучаюсь на большое оборудование), функциональный тренинг, реабилитационный фитнес: восстановление после травм, биомеханических нарушений, физическая терапия и пилатес для беременных и восстановление после родов.
- Pilates mat полный курс «Polestar Pilates»
- Gateway studio полный курс «Polestar Pilates»
- Reformer уровень 1 «MyFitlab»
- Остеопатические и мобилизационные техники для терапевтов движения: Нижние конечности и таз «Центр Практика»
- Женское здоровье: возможности восстановительного фитнеса и физической терапии «Kinesiopro»
- Особенности тренировок во время беременности и послеродовой период «Kinesiopro»
- Школа фитнеса Варвары Медведевой (тренер групповых программ)
- Школа фитнеса AthletePRO (тренер по стретчингу)
- Школа фитнеса Body Coach (функциональный тренинг)
- Академия Art of Pilates (пилатес мат, пилатес реформер)
- Центр ПРАКТИКА
- Pilates Reformer gateway
- Pilates reformer advanced
- Особенности работы с беременными
- Восстановление после родов
- Семинары: 3д движение, здоровый позвоночник, все о шпагате, мфр в тренировочном процессе, здоровая спина
- Обучение на персонального тренера в школе фитнеса «Анатомия»
- Прошла семинар «Техника МФР и фасциальные манипуляции» автор Альмир Марванов
- Прошла семинар «Силовой тренинг с гирями/ гантелями» автор Евгений Кабацков
- Курс Pilates Reformer Beginners
- PhysioSapiens: Physical Therapy Treatment of Persistent Pelvic Pain. Элизабет Шелли
- Мышцы тазового дна и кор: алгоритм восстановления и тренировки. Марина Осокина
- ЛФК миофасцифльного болевого синдрома мышц тазового дна. Марина Осокина
- Как составить тренировочный план для женщин во время беременности. Марина Осокина
- Центр «Практика»:
- PRO ягодицы;
- ПРО таз и крестец;
- Гибкий позвоночник и свободное тело. Елена Волкова
- Школа «Анатомия»:
- Стабилизация позвоночника
- Терапевтические упражнения
- Сколиоз
- Антон Шапочка «Нейрофитнес»
- Курс Pilates Reformer Beginners
Специализируюсь на работе с беременными, восстановлении после родов, работе с тазовым дном
- Pilates. Начальный и средний уровень. Использование малого оборудования. (Fitness-express 2014 г.)
- Инструктор детского фитнеса (Академия фитнеса 2011 г.)
- Повышение квалификации по направлениям Pilates. Pilates на большом оборудование (2017 г.)
- Миофасциальный тренинг (Effective training 2017 г.)
- Total functional level 1,2 (Alex Chernenko 2017 г.)
- Диагностика осанки и мышечных дисбалансов (РОСТФИТ 2019 г.)
- Измерение состава тела, спортивное питание (РОСТФИТ 2019 г.)
- Активный Фасциальный Релиз (practica centr 2019 г.)
- Antigravity Fundamentals 1&2 (Antigravity Russia 2019 г.)
- Unifly Yoga (RAFI 2022 г.)
- Суставные мобилизации (mcr-clinic, Андрей Богатырев 2019 г.)
- Манульно-мышечное тестирование (mcr-clinic, Андрей Богатырев 2018 г.)
- Основы нутрициологии. Бунт гормонов. Пищевое поведение клиентов в фитнесе (FPA. Юлия Попова 2018 г.)
- Про работу с беременными (Елена Шинина)
- Восстановление после родов (ПРАКТИКА, Елена Шинина)
- Послеродовое восстановление (KinesioPro)
- ПРО боль в пояснице (ПРАКТИКА, Елена Волкова)
- ПРО походку (центр ПРАКТИКА, Елена Волкова)
- ПРО тазовое дно (центр ПРАКТИКА, Елена Волкова)
- Принципы движения в 3Д (центр ПРАКТИКА, Крис Вилкес)
- ПРО тазобедренный сустав (центр ПРАКТИКА, Елена Волкова)
- ПРО техники МФР в работе тренера (центр ПРАКТИКА, Елена Волкова)
- Студийный курс (Международная школа Polestar Pilates)
- Пилатес мат 1−2-3, «Polestar Pilates»
- Семинар «Техники миофасциального релиза в работе персонального тренера», «Polestar Pilates», РостФит
- Семинар «Комбинированные методы стретчинга в работе персонального тренера», РостФит
- Семинар «Визуальная диагностика осанки», РостФит
- Внутриклубное обучение Pilates Reformer, Pilates Ladder Barrel. Методист — Елена Волкова
- «Особенности тренировок во время беременности и восстановление после родов», Е. Шинина
- «Квест по телу: верхние и нижние конечности», методисты — А. Воронина и А. Шапочка
- «Тейпирование», методист — А. Шапочка
- «Нейрофитнес. Соматический подход» 1, 2 и 3 модули, методист — А. Шапочка
- «Сенсорная триада», методист — А. Шапочка
- «Квест по телу. Тазобедренный сустав и тазовое дно», методист — А. Шапочка
- «Про походку», методист — Е. Волкова
- «Осанка, нейроцентрический подход», методист — А. Джиоев
- «Блуждающий нерв и лимфатическая система» — А. Джиоев
- «Дыхание. Осанка», методист — О. Бурова
- Воркшоп «Шпагаты». Методист — Кирилл Калуцких
- Antigravity Fundamental, Antigravity Stretching
- Семинар «Силовая тренировка». Методист — Тарас Климов
- Обучалась программам Boot camp, trx, hiit, u9 chain training, ViPR у Антона Шапочки и Александра Мироненко в рамках внутриклубной программы повышения квалификации
- Пилатес мат «Федерация йоги России»
- Art of Pilates студийное оборудование начальный и средний уровни
- Стопа; ТБС и ягодицы; позвоночник. Стабильность «Анатомия» курсы Александра Семенова
- Polastar Pilates
- Art of motion
- StartFit
- AnatomyStudy
- АНО «НИИДПО» (национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения)
- Сертифицированный тренер Федерации Аэробики России — тренер групповых программ и персональный тренер
- Pilates Institute — тренер по направлению Пилатес, МФР, Пилатес Реформер, Стрейчинг, Здоровая спина
- Pilates Reformer — студийный курс
- Romana’s Pilates — студийный курс Pilates Reformer, на базе World Class
- Life Fitness Academy и Smart Fitness — функциональный тренинг и TRX
- Сертифицированный тренер Антигравити и Аэрострейчинг (стрейчинг в гамаках)
Система
от нутрициолога
питания
(система питания)
Вместе с нутрициологом Rejoice Club приглашаем вас построить свою систему питания. Под руководством специалиста вы сможете не просто скорректировать рацион, а запустить мощные процессы восстановления организма.
Мария Лысенко — дипломированный нутрициолог, сертифицированный эксперт по женскому здоровью и беременности.
Тариф № 2 «Индивидуальное сопровождение беременности»
(все 9 месяцев или отдельно по триместрам)
→ Инвестиция в здоровое течение беременности, правильное развитие малыша и ваше отличное самочувствие.
Что входит:
Бесплатная первичная диагностика организма
• анкетирование по состоянию здоровья
• разбор анализов
• вводный дневник питания за 5 дней с комментариями
• 9 полноценных консультации на 2-2,5 часа (1 консультация в месяц)
• график приема витаминов (индивидуально по анализам и для каждого триместра)
• индивидуальный рацион питания каждые 2 недели с ссылками на продукты и магазины
• ежедневная обратная связь 10 месяцев
• индивидуальный чат с разделами (витамины/анализы/рацион питания/тренировки/ссылки на продукты)
• материалы по месяцам развития беременности
• подготовка к родам (питание и витамины)
• консультация на 1 час после родов
Стоимость за 9 месяцев — 180 000 рублей
Стоимость за один триместр отдельно — 70 000 рублей
Рассрочка: возможна на 2 платежа
Бесплатная первичная диагностика организма
• анкетирование по состоянию здоровья
• разбор анализов
• вводный дневник питания за 5 дней с комментариями
• 9 полноценных консультации на 2-2,5 часа (1 консультация в месяц)
• график приема витаминов (индивидуально по анализам и для каждого триместра)
• индивидуальный рацион питания каждые 2 недели с ссылками на продукты и магазины
• ежедневная обратная связь 10 месяцев
• индивидуальный чат с разделами (витамины/анализы/рацион питания/тренировки/ссылки на продукты)
• материалы по месяцам развития беременности
• подготовка к родам (питание и витамины)
• консультация на 1 час после родов
Стоимость за 9 месяцев — 180 000 рублей
Стоимость за один триместр отдельно — 70 000 рублей
Рассрочка: возможна на 2 платежа
Тариф №1 «Индивидуальное сопровождение»
Что входит:
Бесплатная первичная диагностика организма.
• анкетирование по состоянию здоровья
• разбор анализов
• вводный дневник питания за 5 дней с комментариями
• две полноценные консультации на 2,5-3 часа (разбор питания и образа жизни, подробный разбор анализов, выдача материала для внедрения рекомендаций)
• график приема витаминов (только по результатам анализов и анкетированию)
• индивидуальный рацион питания каждые 2 недели с ссылками на продукты и магазины
• ежедневная обратная связь 1,5 месяца для внедрения рекомендаций
• индивидуальный чат с разделами (витамины/анализы/рацион питания/тренировки/ссылки на продукты)
• консультация для подведения итогов - 40 минут
• выдача материала для поддержания организма при различных состояниях (ОРВИ, список анализов для чек-аппа, женское гормональное здоровье)
Стоимость — 55 000 рублей
Рассрочка: возможна на 2 платежа
Бесплатная первичная диагностика организма.
• анкетирование по состоянию здоровья
• разбор анализов
• вводный дневник питания за 5 дней с комментариями
• две полноценные консультации на 2,5-3 часа (разбор питания и образа жизни, подробный разбор анализов, выдача материала для внедрения рекомендаций)
• график приема витаминов (только по результатам анализов и анкетированию)
• индивидуальный рацион питания каждые 2 недели с ссылками на продукты и магазины
• ежедневная обратная связь 1,5 месяца для внедрения рекомендаций
• индивидуальный чат с разделами (витамины/анализы/рацион питания/тренировки/ссылки на продукты)
• консультация для подведения итогов - 40 минут
• выдача материала для поддержания организма при различных состояниях (ОРВИ, список анализов для чек-аппа, женское гормональное здоровье)
Стоимость — 55 000 рублей
Рассрочка: возможна на 2 платежа
→ Идеально для старта, чтобы разобраться с питанием, заложить крепкий фундамент и получить первые заметные результаты.
Мария Лысенко — нутрициолог Rejoice (club)
Мария Лысенко — дипломированный нутрициолог, сертифицированный эксперт по женскому здоровью и беременности.
Ваши будущие результаты с нутрициологом:
⁃ Энергия с утра и продуктивность весь день
⁃ Снижение веса без срывов и голода
⁃ Здоровая кожа без акне
⁃ Гормональное здоровье (СПКЯ, АИТ, ПМС)
⁃ Легкая беременность без токсикоза
⁃ Усиленный иммунитет
⁃ Восстановление ЖКТ и здоровой микрофлоры
Восстановление функции щитовидной железы
Ваши будущие результаты с нутрициологом:
⁃ Энергия с утра и продуктивность весь день
⁃ Снижение веса без срывов и голода
⁃ Здоровая кожа без акне
⁃ Гормональное здоровье (СПКЯ, АИТ, ПМС)
⁃ Легкая беременность без токсикоза
⁃ Усиленный иммунитет
⁃ Восстановление ЖКТ и здоровой микрофлоры
Восстановление функции щитовидной железы
Наша миссия — сделать спорт удовольствием!
(о студии)
Мы знаем, как влюбить вас в движение, и сделать пилатес вашей приятной рутиной
Почему выбирают Rejoice (club)
(преимущества)
01
Оборудование
Реформеры нового поколения с трапецией для вариативности упражнений. Реформер Cadillac в зале персональных тренировок
02
С заботой о вас
Комфортные раздевалки с душем и полотенцами, все необходимые средства гигиены, мощные фены Dyson, питьевая вода с лимоном и просторные светлые классы с панорамными окнами
03
Смузи-бар
После тренировки приготовим для вас фирменный персиковый (и не только) смузи, кофе или матча-латте на альтернативном молоке
04
К нам легко добраться
Мы находимся на Садовом кольце, 5 минут от м. Сухаревская.
Городская парковка вокруг здания
Городская парковка вокруг здания
Очень светлая, уютная студия! Ничего лишнего, все минималистично, красиво, а самое главное это занятия! А они безупречны, эффективны и приятны
Уютная раздевалка, все предоставлено для женского удобства. Отношение тренера очень внимательное, вежливое. Была на пробном занятии, осталась довольна. Сама студия в 8 минутах от метро, что тоже очень удобно
Очень милая студия сразу с входной зоны, вежливые администраторы и уютная зона раздевалки, в которой ей все необходимое: от резинки для волос до фена. Занятие на реформере проходит очень спокойно и душевно, но в то же время включены все зоны мышц и каждая клеточка тела. Рекомендую от всей души
Замечательная эстетичная студия и отличный тренер Дарья, все подробно объяснила, было очень комфортно. Давно хотела побывать в красивой студии, вдобавок очень заботливый персонал
Самая замечательная студия, в которой я была! внутри очень приятная атмосфера, невероятно красиво — хочется сфотографировать каждый уголок! все тренеры невероятные профессионалы и очень вежливы, подбирают подход к каждому даже на групповом занятии! очень
Полезные статьи от Rejoice club
(блог)
Ответы
на частые вопросы
(FAQ)
Для записи необходимо:
1. Купить абонемент через менеджера→ или приложение (App Store, Google Play)
2. Войти в личный кабинет/в приложение
3. Записаться через расписание→
*Запись до оплаты недействительна — после покупки абонемента/тренировки нужно повторить выбор времени
1. Купить абонемент через менеджера→ или приложение (App Store, Google Play)
2. Войти в личный кабинет/в приложение
3. Записаться через расписание→
*Запись до оплаты недействительна — после покупки абонемента/тренировки нужно повторить выбор времени
Отмена записи без потери тренировки возможна не позднее чем за 12 часов до начала в соответствии с пунктом 2.5 оферты.
В случае отмены бронирования не в срок, тренировка списывается из личного кабинета
Безлимитный абонент: при отмене менее, чем за 12 часов вычитается 3 дня срока действия абонемента
В случае отмены бронирования не в срок, тренировка списывается из личного кабинета
Безлимитный абонент: при отмене менее, чем за 12 часов вычитается 3 дня срока действия абонемента
Реформер — это тренажер с подвижными платформами, разработанный Джозефом Пилатесом. Нагрузка регулируется с помощью пружин, это позволяет укрепить мышцы и минимизировать влияние на суставы и позвоночник
Вам не нужно тащить с собой огромную сумку, мы обо всем позаботились;)
Гель для душа, шампунь и кондиционер для волос, полотенца, все необходимые средства гигиены, фены Dyson, крем для тела. Ну и, конечно, вода с лимоном в каждом зале
*все перечисленное бесплатно
Все занятия проходят без кроссовок. Возьмите форму и носочки!
Кстати, в нашей студии вы можете приобрести специальные не скользящие носки для пилатеса!)
Гель для душа, шампунь и кондиционер для волос, полотенца, все необходимые средства гигиены, фены Dyson, крем для тела. Ну и, конечно, вода с лимоном в каждом зале
*все перечисленное бесплатно
Все занятия проходят без кроссовок. Возьмите форму и носочки!
Кстати, в нашей студии вы можете приобрести специальные не скользящие носки для пилатеса!)
Весомый плюс пилатеса в том, что занятия могут посещать люди разного возраста — противопоказания практически отсутствуют, исключение составляют серьезные травмы в стадии обострения
Связь с нами
(контакты)
Москва, Большая Сухаревская площадь, д. 9 (м. Сухаревская)
Адрес
Соцсети
07:00-22:00
График работы
Связь
Специальное предложение для новых клиентов
Вернем стоимость пробной тренировки при покупке абонемента на 8, 12 или 24 занятия
*предложение действует в день пробной тренировки
1. Запишитесь на пробную тренировку и оплатите ее любым удобным способом;
2. В день тренировки выберите подходящий абонемент на 8, 12 или 24 тренировки;
3. При оплате получите скидку 2 900 ₽ на выбранный абонемент.
*предложение действует в день пробной тренировки
1. Запишитесь на пробную тренировку и оплатите ее любым удобным способом;
2. В день тренировки выберите подходящий абонемент на 8, 12 или 24 тренировки;
3. При оплате получите скидку 2 900 ₽ на выбранный абонемент.
